پنجشنبه ۱۳ خرداد ۰۰ ۱۳:۱۴
۵ بازديد
تشريفات عقد در تهران
آنچه بايد در مورد ويتامين D بدانيد:
منابع:
نور خورشيد ,بهترين منبع طبيعي
ماهي هاي چرب مثل سالمون
قارچ هاي رشد يافته در معرض نور UV خورشيد
برخي از فرآورده هاي لبني
مواد غذايي غني شده با ويتامين D
مكمل هاي ويتامين D